生脚になった場合に一番！といっていいほど脚の印象を決める部分があります。
それが「膝上のお肉」！
某テレビでは「肉まん肉」なんていわれてましたよね
どんなに脚が細くてもこの肉まん肉があると…
とっても不恰好でなんだか脚が太く見えてしまうんです。
逆に、脚が少々太くても、この肉まんがなくて、
膝がすっきりしているとなんだか美脚に見えちゃうんです
だから、この膝上のお肉はぜっったいになくさないと！！
膝上のお肉すっきり解消プログラム
では、膝上のお肉はどうやって取ったらいいんでしょう？
それには集中的なセルライトケアが必要です。
脚のセルライトケアはどの部分にも必要ですが、
セルライトを解消する、というのは努力と手間が必要です。
太ももやってー、ふくらはぎやってー、足首やってーって毎日やったら疲れてしまいますよね？
だから、まずは膝上のお肉に集中しましょう。
毎日膝上に５分づつの超音波美容機をあててやわらかくします。
超音波をあてた膝上のセルライトを揉み解し膝裏のリンパ管から太もも付け根に老廃物を流すイメージでマッサージ。
両手で脚を持ちながら少し圧をかけて脚の付け根へ動かします。
膝裏をマッサージしたら今度は膝上のお肉を太ももの付け根に流すイメージで膝から太ももの付け根にお肉を寄せましょう。
これの繰り返しです。
できればマッサージは１０分くらいが理想です。
マッサージを行う前には水分（白湯）を取ることを忘れずに！
老廃物が排出されやすくなり膝上肉解消の効果がアップします。
マッサージを２週間続ければ、だいぶ肉まんがすっきりしてきますよ。
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