※こちらの口コミ情報は脚やせクラブへの口コミ、雑誌で見かけたもの、テレビ、書籍で紹介されたもの、足子の体験談を集めたものです。
口コミ情報ということでこれらを実際に試す際には自己責任の上に行ってください。
田中宥久子さんのマッサージ
いつもお世話になっています。
足子さんのHPで3年後の～の本が紹介されて、凄い気になったので購入しました！
そしたら、そこに載っていたアレクサンダーテクニークというのにも興味が･･･。
このアレクサンダー～のことを理解して歩けばそう簡単にはガッツリした脚はできませんよね
単純なのですが、このアレクサンダー～の説明をされているところで骨の仕組みというのを読んだだけで、ストレッチする台に乗りやすくなっちゃったんですｗ
頚椎の件も実行したら凄い楽！
これは素晴らしいかも？！と思いました！
チョット調べてみたら運動医療とかではなく、心身のバランスとかのことらしいですね。
何か良い情報がありましたら是非HPで紹介してください！
あと3年後～のに載っているマッサージ道具、私も持っているのですが、私的にはセルローラよりこちらの方が使い勝手が良い気がします。
ほにゃほにゃした素材なので脚にフィットさせて転がすことができます。
セルローラは破壊度がありますが(←過去2つ壊れました)こちらの方が丈夫かもしれませんｗ
脚痩せ方法の方なのですが･･･田中宥久子さんのマッサージは効くと思いますよ！
私には即効性は無かったですが･･･地道ですね。
中でも1番効果があったのはヒップアップのマッサージです。
とにかく持ち上げる！という感じでグイグイやっています。
結構いろんなものに手を出してるのでどれが効果的なのがイマイチなのですが･･･。
もし参考になれば嬉しいです
（とまと さん）
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