「骨盤矯正」ってご存知ですか？
ヨコに広がってしまっている関節を正常な位置に戻して骨盤を矯正してあげるというものです。
整体などでやっていたりするのですが、
この「骨盤矯正」で広がったおしりは劇的に小さくなります。
（。。といっても全体的な肥満で下半身だけでなく他も太っている、、という場合は、、あてはまらないのですが、、。でもそうひとは簡単な脂肪燃焼ダイエットでやせますので！ご安心を(*^冂^*)d）
骨盤矯正ってどうしたらいいの？
最近は骨盤矯正にもスポットがあたっていろんゆがみ解消の書籍が出ています。
そちらを参考にして自力でやる～っというのもテですが、
О脚解消や、骨盤矯正のサロンというのもやっていますので、
そこでやってもらうのもいいですよね(ｂ・∀・)ｂ
他にもゴムチューブを巻いて腰をぐるぐる動かす「骨盤回し」でも
結構歪みは解消できますよ♪
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