脚やせコラム

白鳥エステの問題と客の立場で見た白鳥エステ

びっくりしました。 脚やせクラブでもおすすめしていた(株)アキュートリリーが運営する白鳥エステがお給料の未払い問題で炎上しています。 Twitterで問題が発覚したのは2019年の7月ごろ。労働基準監督署から給与の未払い問題...
イラスト付き脚やせ&美脚の方法

1万回でなおす!歩くだけでふくらはぎの筋肉がパンパンになる人の歩き方を直すエクササイズ

歩くだけで太くなるふくらはぎを直すエクササイズ 突然ですが、あなたは「ちょっと歩くだけでふくらはぎがめちゃめちゃ張る」「特に運動はしてないのにふくらはぎが筋肉質でがっしり発達している」なんてことはありませんか? それ、ふくらは...
ウォーキング

本気で美脚になるための歩き方パーソナルトレーニングのすすめ

足子です!長い間、太いふくらはぎに悩まされています。 太いふくらはぎといっても「ちょっと浮腫んでいて太い」とか、「全体的にぽっちゃりしていて太い」というのではありません。 私の体型はとてもアンバランスで「ふくら...
脚やせコラム

「10キロ痩せた人がいるから私も同じダイエットをやろう」は危険

広告を見ていると「〇〇が10kg痩せたダイエット方法とは…」と大きく書いてあったり、SNSで「10kg痩せの人がいっぱい!このダイエットってスゴイ」とダイエット方法を絶賛していたりするのを見ることがあります。 「10キロ痩せ...
脚やせ&美容メモ

体温が上がる?イオンドクターの本格派シルクレッグウォーマーが気になる!

美容雑誌を見ていたら、やたらとお高いけれどとても良さそうなレッグウォーマーを発見しました。 私は以前から、ふくらはぎを温めるためには靴下よりもレッグウォーマー派なのですが(足元に汗をかかない。解放感がある為) 見つけたレッグ...
脚やせ&美容メモ

ふくらはぎを揉むと呼吸困難になって命の危険がある?ふくらはぎマッサージ好きとして考える「揉むマッサージ危険説」

テレビ欄を見ていたら、興味のあるコピーが目に飛び込んできました。 「この差って何ですか?~ふくらはぎをも揉むのは危険!昔と今の健康常識の差に高橋英樹も仰天SP (11/27放送)」 「この差って何ですか?」というテレビは日常生...
脚やせコラム

歩き方教室で教えてもらったふくらはぎを太くする歩き方の悪い癖いろいろまとめ(2018年11月)

足子です。ふくらはぎの太さが悩みです。長年悩みすぎてライフワークになっています。 そのふくらはぎに固い塊があるのですが、どうやら筋肉が発達していることと、その筋肉が凝っていることが原因で出来ているそうです。 ふくらはぎの太さは...
体験談

(体験談)月曜断食でアレルギーが出た。痒みと発疹の原因は何?

月曜断食をやってアレルギー反応が出てしまったというお話です。 月曜断食とは文字通りに月曜日に断食をするダイエット方法です。TwitterやInstagramで人気イラストレーターさんが体験レポを描いていて話題になっていました...
脚やせ&美容メモ

芸能界イチいい香りがする?くりぃむしちゅー上田晋也さんがつけている香水

足子です! 先日テレビ番組(しゃべくり007)でくりぃむしちゅーの上田晋也さんが「芸能界イチいい香りがする」と話題になっていたそうです。 男性がつけてていい香りがする香水!それは気になる。 それを受けて爆笑問題...
足子が購入した商品

バームでつやつや♪顔のカサカサに指先のボロボロにトリロジーエブリシング バームがイイ!

最近、安達祐実さんが表紙のクレンジング無し美肌本を読んだのですが(「クレンジングをやめたら肌がきれいになった 」北島 寿 )その本でメイク下地に使うバームとして紹介されていた一つを買ってみました。 年齢のせいか、季節の変わり目だからか...
足子が購入した商品

リビングの机だと姿勢が悪くなるお悩みを解決!画期的骨盤座布団的シートを買ってみた

足子です。居間のパソコンでブログを書いたり仕事をすることが多いのですが、最近筋力の衰えからか姿勢が維持できないことに悩んでいました。 夢中になるとついつい猫背になったり、片足を膝の上に乗せてお行儀の悪い恰好をしたり…。 お尻...
脚やせ&美容メモ

老廃物を削って5年間むくまない脚を作る?小松菜奈ちゃんも悶絶した瘢痕(はんこん)組織マッサージが気になる!

先日放送された(5月24日)「桜井・有吉のTHE夜会」で脚のむくみに悩む小松菜奈ちゃんが芸能人やモデルさんも利用しているという瘢痕組織マッサージを受けていました。 ロケで行ったのは恵比寿にある 「Perfect Body Life(パ...
マッサージの口コミ

テスコムのフットマッサージャーでふくらはぎの盛り上がったところがストンとなだらかに変わったという口コミ情報

脚やせクラブにいただいた口コミ情報を載せています。過去の口コミ情報はこちら フットマッサージャーの口コミ 投稿者 ミントさん 「フットマッサージャー口コミです。」 以前アロマレッグとトリガーポイント...
脚やせコラム

最近のヨガのイメージダウンはちょっと悲しいのでヨガのおすすめポイントを語らせて

足子です! 春頃から健康と美容のためにヨガ教室に通っています。 家ではPC作業が多いのでどうしても体がカチカチになってしまうし、運動不足も気になっていたのですがドっと疲れるような運動をするのもなーと思ってヨガを選びました。 最近、...
脚やせ&美容メモ

上戸彩ちゃんがご飯の代わりに納豆を食べてダイエットしたってお話

上戸彩ちゃんが昨日(3月20日)関ジャニの出演するテレビ番組「ありえへん∞世界」で自身のダイエット方法について語っていました。 役作りでご飯の代わりに納豆を食べてダイエットした なんでも多い日には納豆を1日9個も食べたと...
ゆがみ解消ストレッチ&エクササイズ

ストレッチポールを使って体幹を安定させるエクササイズ

体幹が不安定で上半身がグラグラしているとそれをカバーしょうと下半身に筋肉がついて脚がどっしりと太くなりがちです。 下半身が筋肉質で太いのに上半身はガリガリに痩せている場合、上半身の不安定さからなる下半身太りです。 でも「...
脚やせ&美容メモ

100均で買えるもこもこレッグウォーマーが優秀

足子です! 脚が浮腫みがちな足子ですが、この時期になるとほんとうに芯から冷える。 靴下が苦手なので断然レッグウォーマー派なのですが長く使っているシルクレッグウォーマーが愛用しすぎてビロビロになってしまいました...
脚やせコラム

「私、間食しないので。」間食断ちには米倉涼子さんを思い浮かべると良い感じ

ちわ!足子です。 最近、間食のしすぎか胃の中に常に食べ物がある感じがして「これでは本来の食欲がわからなくなっている」と危機感を覚えていました。 そんなときに本屋で「血流がすべて整う食べ方」という堀江昭佳さんの本を発見...
ふくらはぎ痩せの口コミ

踵(かかと)をあげてふくらはぎが2cm細くなった口コミ情報

脚やせクラブにいただいた口コミ情報を載せています。過去の口コミ情報はこちら 踵をあげてふくらはぎ痩せの口コミ 投稿者 arさん 「踵(かかと)をあげてふくらはぎ痩せしました!」 ご無沙汰しております。そして、明けまし...
足子が購入した商品

浮腫みに凝りに!愛用の足マッサージグッズを全部集めてみた。マニアが選ぶ第一位はこれ!

ちわ!足子です。 脚が浮腫みやすく、ふくらはぎに凝りがある私は日々脚マッサージをしています。 そこで役にたつのがマッサージグッズ。 あたらしいものがあるとついつい買ってしまいます。 家に脚マッサージグッズが...
タイトルとURLをコピーしました