筋肉太り解消クラブ

着圧靴下はふくらはぎの筋肉太りにも有効?

メディキュット、ボンボラン、ベルザーナなどの着圧靴下ってありますよね。

着圧ソックスはそもそも看護婦さんやスチュワーデスさん、妊婦さんの為に開発された「働く脚にやさしい、浮腫み解消靴下」です。

脚が動くことによってふくらはぎのポンプ運動をたすけ、血液、リンパ液の流れをスムーズにして浮腫み脚を解消してくれるのです。

この着圧靴下、どうやらふくらはぎの筋肉太りにも効果があるみたいです。

「使っていたら筋肉の張りがなめらかになった」
「ふくらはぎがいつもより柔らかい!」

などの意見がネットの書き込みなどでみられます。

実際私はベルザーナという着圧ソックスを愛用していますが履いていると筋肉の張りはいつもよりないですし、ふくらはぎがやわらかくてびっくりします。

着圧靴下は段階がキチンと分かれてますので足はしめつけずにふくらはぎ部分だけサポートしてくれます。
想像なのですが、加圧靴下をつけることによって「テーピング」のような「筋肉の働きを助ける」効果もあるのではないでしょうか?

だからいつもより脚の筋肉に負担がかからずに脚が滑らかな状態をキープできるのかもしれません。

「筋肉太りなんだけど、仕事でどうしても歩かなきゃいけないの( TAT )」なんて人は、
この着圧靴下おすすめです。