筋肉太り解消クラブ

寝たきりになっても筋肉は落ちない?

寝たきりになっても筋肉が落ちない理由

美容掲示板で「骨折をして2ヶ月寝たきりになったが、筋肉はおちなかった」、「運動をやめて全然筋肉なんて使ってないのに落ちない」という書き込みをみました。

筋肉が発達していて太くなっていたのだから寝たきりになって筋肉を使わなくなったのにサイズが変わらないのはおかしいですよね。

私なりの解釈なのですが、「筋肉太り」というのは筋肉がコリ固まって硬くなっている状態、だと思っています。

老廃物やセルライトが筋肉を包み込んで硬くなっているので落ちないように見えるのです。

セルライトや老廃物はなにもしないでいたらずっとそこにとどまることになります。
マッサージをしたりして押し流してあげないといけません。

筋肉が老廃物がたまってコリになっているんだとしたら、それを流してあげないことにはいつまでも硬くなっているのではないでしょうか??

もし、全然動く機会がなくなったなんてチャンス(?)が到来したらそこでストレッチをして筋肉をのばしたりマッサージや揉み解しで筋肉をやわらかくしましょう。

そうすることによって余計な筋肉(だと思われていたもの)がとれます?

晴れて老廃物がとれた筋肉になったら今後は正常な筋肉がつくように姿勢や歩き方、偏った癖を気をつけて日常生活を送るようにしましょう。

筋肉太りを防ぐことができます。