老廃物 | 脚やせクラブ～セルライト、むくみ解消して美脚を目指す

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平たいプレートを使って顔や体の老廃物を流すかっさマッサージが人気です。お顔の老廃物を流せば小顔に、脚の老廃物を流せばムクミもスッキリ...

脚の浮腫みをとるにはリンパマッサージが効果的ですが、リンパマッサージをやる上で意識したいのがリンパ節（リンパポケット）です。リンパ節とは...

生アーモンドで脚やせの口コミ通常アーモンドはそのまま食べる用に売っているのは煎っていますが、生のアーモンドも食用として食べれられ...

特に運動しているわけではないのに筋肉が硬く張っている時がありませんか？あなたがデスクワークであったり、一日中立ちっぱなしのお仕事だっ...

太ももやお尻にボコボコしているセルライト、、これが無いだけでもとても脚やせがしやすくなりますし、せっかく細い脚でもセルライト...

妊娠中に妊婦さんの脚が浮腫んでしまうことはある程度は仕方ないです。妊娠中毒症等になっているのではないなら、特に気にするからだの変化ではな...

老廃物の排出を促す、リンパマッサージの前にこのプレマッサージを行ってからやると効果が出やすくなります。体中からあつまった老廃物は鎖骨や胸...

脚やせを語る上で浮腫みのお話はよく出てきます。浮腫みとは脚に水分や老廃物が溜まってしまってうまく循環できていない状態。気をつけて...

セルライトは日々の食生活の偏りでより作られやすくなってしまいます。たとえば、体を冷やす食べ物をよく食べていて体がむくみやすかったり、塩分...

足裏ボールマッサージオフィスでも気軽にできる足裏マッサージをご紹介。私が通っている官足法のサロンで教えていただきました。簡単に出来て...

ふくらはぎがやせにくい理由に「浮腫み」と「老廃物」があります。よく夕方になると脚がパンパン！という時ってありますよね。あれは脚がむくんでい...