キーワード[歩き方]

かかとから着地すると浮腫みの原因に?足裏全体着地でふくらはぎが柔らかくなる

脚の浮腫みを予防する歩き方

先日放送されたテレビ番組「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」で浮腫みを予防する歩き方をやっていて「これ […]...

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兼子ただしさん流「脚から細くなる歩き方」が目からウロコ。ふくらはぎがドンドン楽になる

兼子ただし「足が細くなる歩き方」

話題の「歩けば歩くほど、脚から細くなる方法」って? youtubeにアップされている動画「歩けば歩くほど、脚か […]...

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素敵な歩き方が身につくおまじない「ブックウォーキング」

きれいになれるおまじない「美まじない」

歩き方が綺麗だとそれだけで女性は美しくみえます。 ドスドスと品のない歩き方は見ていて残念なだけでなく、脚を太く […]...

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ふくらはぎが太いのは股関節使いが原因かも

上半身や太ももは標準なのにふくらはぎだけ異常に太い、という人は 歩き方に問題があるためにふくらはぎの筋肉が偏っ […]...

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長澤まさみさんの脚が理想的な美脚すぎて

長澤まさみar

ちわ!足子です☆ 先週末は予定があったので実家に帰っていました。 妹が雑誌をいろいろ買っているのでネタ収集に見 […]...

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山田優さん脚を振りながら歩いて美脚に??

ちわ!足子です☆ 今日の「幸せ!ボンビーガール」で山田優さんが出演していて、若いころにやった脚やせ術にチラっと […]...

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ハイヒール専門のウォーキング教室があるらしい

ちわ!足子です☆ プリンセスレッスンを読んで影響され、ボロボロになっていた靴を捨てたんですが、その靴結構愛用し […]...

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即取替え!すり減った靴底じゃ歩き方は治らない

すり減ったクツ

「買ってすぐのときは歩きにくかったけど、ず~っと履いてたらだいぶ履きなれてきた!」 「やっぱり長い間はいてる靴 […]...

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やっとiPad用にDVDの映像を書き出せた!

ちは!足子です☆ 兼子ただしさんのハイヒールストレッチのエクササイズをやったり、ウォーキングおさらいするために […]...

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ハイヒールストレッチで脚がちょっと楽になってきた☆

ちは!足子です☆ 兼子ただしさんの「ハイヒールストレッチ」のDVDをみてハイヒールで歩く時に思い出しながら歩い […]...

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