美味しいのにおなかスッキリするって噂の粉スムージー買ってみた!

足子です!

アパレル店員をしている妹の仕事仲間やお客さんに評判だというenナチュラルグリーンスムージーを買ってみました。

美香さんがイメージモデルを務めているインスタントタイプのスムージーです。

ナチュラルグリーンスムージーはネットでも買えますが、ドラッグストアでも売られています。
わたしはamazonの方がちょこっと割安だったのでamazonで買いました。
↓amazonだと送料無料で300円ほど安い(5/23現在)
メタボリック ナチュラルグリーンスムージー 170g

なんでも、妹の同僚はこれを飲んでいたら「おなかがすっきりしたし、浮腫みが良くなったみたい」とか。
しかも味がマンゴー味も美味しいらしい。

おすすめしていた人は、これにヨーグルトをプラスしたりして夕食として飲んでいるそう。

まずはノーマルにお水に溶いてみました。

エン ナチュラルグリーンスムージー

色はグリーンなんですが、飲んでみるとフルーティー。
お馴染みのケールや大葉、モロヘイヤが入っているのですが他にもマンゴー、パパイヤ、りんご、アサイー、ミカン…などなどとくかく沢山の野菜や果物が入っています。

パっと飲んだ感じ、マンゴーやリンゴに乳酸菌を足したような味がしますが、後味がフワっと抹茶系の青汁感があります。

表示を見てみるととにかくたくさんの成分が入っています。

エン ナチュラルグリーンスムージー背面

こんにゃくが入っているせいか、5分ちょっとそのままにしているとトロっとした感触になります。
このおかげで腹持ちがいいです。
朝ごはんにこれだけ飲んでもお昼まで持ちそう。

牛乳にいれるとフルーツ牛乳みたいで美味しい

粉スムージーに牛乳いれてみた

わたし的には牛乳に入れるのがおすすめ!
お水と混ぜるよりも青々しさが抜けてフルーツ牛乳みたいな味になります。
これは健康のためでなくても飲みたい感じですよ。
見た目が抹茶っぽいですが、意外な味がします。

インナーキレイプランで毎日の食事にプラスして栄養をとりたい場合は
100CCの水に8.5gといて入れて24.3kcal。

置き換えダイエットをしたい場合は
200ccの水にスプーンで軽く2杯(約17.5g)を入れて飲みます。
こちらは48.6kcal。

牛乳や豆乳に溶かす場合はその分のカロリーは増えます。

新鮮な果物や野菜で作るスムージーとは別物だけど、お手軽なので忙しいときには良さそう

味も美味しいし、簡単に作れるのでお手軽ダイエットとしては良さそうなのですが、やっぱり時間があったらちゃんと生の野菜や果物を買ってきてスムージーにしたほうが健康には良いと思います。

飲み物としてはあの生のスムージーとはとりあえず全然別物です。

あと、ちょーっと気になったのが原材料名の結構はじめの方(2番目)に「砂糖」の表記が。
原材料表記は成分が多い順に書いてあるので、結構入っているのかなーという印象です。

これだけ果物や野菜が入っていて合成甘味料や合成保存料が入っていないのなら砂糖は入れずに甘味は各自調節できるようになっていても良かったのではないかな、と思います。

とはいえ、朝忙しいときのご飯がわりには良さそう。
とりあえず続けてみようと思います。

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