中村アンさん流筋肉質な脚をいかす美脚作り

中村アンさんの美脚

脚やせのご相談で「部活をやって筋肉質な脚が気になります」という内容がとても多いです。 その回答として「うん、これはいいかも!」と思う[筋肉質の脚への考え方]がありました。

それはモデルの中村アンさんが雑誌and GIRL8月号で語っていた内容です。

中村アンさんはチアリーディングを6年間やっていたそうで、自分の脚が筋肉質な事に悩んでいたそうです

そこでアンさんは「筋肉質ではなくなる方法」を考えるのではなく「筋肉質な脚を長所に変えよう」と思ったのだとか。

肌を焼いたり肌見せ服をヘルシーに着たり脚の見せ方の工夫をしているんですって。

QメリハリBODYのつくり方を教えて!

Aチアリーディング6年の土台をいかしつつ、見せ方の工夫をいろいろしてる! あとメンタルや厳しいことを言ってくれる人の存在も大事!…

私は筋肉質なのがとても悩みでした。でも、それを長所に変えるしかない!と思って、肌を少し焼いたり、あえて肌見せ服を着てヘルシーにみせるようにがんばっています。[and GIRL (アンドガール) 2014年 08月号 より]

確かにアンさんの脚って筋肉質だけども引き締まっていて健康的でかっこいいですよね! 自立した女性の脚!って感じでとても美しい。

現在自分の脚が筋肉質ならば、その筋肉を落として真逆の少女のような華奢な脚を目指すよりは土台の脚を生かして筋肉質のカッコイイ脚を目指すほうが近道だし、現実的。 それにとってもポジティブ!

筋肉質な脚になりたくてもなれない人もいます。

筋肉質で悩んでいる女性は多いですが、男性や女性も当事者が思っているほど筋肉質なことをマイナスには捉えていません。 「かっこいい!」「セクシー!」と思っている人も多いんですよ。

実際中村アンさんや女優の米倉涼子さんの脚って筋肉質ですが、とても美脚ですよね?

部活等で筋肉質な脚になってしまって悩んでいる人は「筋肉質」を欠点と捉えるのではなく、「筋肉質なのは長所だ!」と考え方を変えればぐんと美脚に近づくのではないでしょうか。