下半身だけ部分的にやせるって可能??

ダイエットと美脚

「部分やせは不可能だ」と世間では言われています。
では部分やせってなんでしょう。
全体的にぽっちゃりしている人ではなく、ある部分だけ太っている人がそこだけやせるというのがいわゆる部分やせです。

脂肪をダイレクトに指定して痩せることが出来るのが、世間一般でイメージされている部分やせです。

私の今までの経験でのお答えを言うと
「部分やせは可能だが、脂肪太りだとしたらほかを全く落とさずにというのは不可能」
です。

どういうことでしょう?

つまり「脂肪がついていることが原因で脚が太くなっているけど、脚は3センチ細くしたい。でも胸は1ミリも減らしたくない」
こういった考え方が無理なのです。

なぜ「3センチ」という表現をしたのか。
1センチ、2センチなら浮腫みで取れるからです。
ほかを落とさずにもそれぐらいなら細くすることは可能です。

ビタミンをきちんと採って、代謝を良くして、毎日マッサージをかかさない、などを行えば
早い人で一週間くらいで浮腫みはとれます。

しかし、
下半身痩せしたい人は浮腫みをとりたいんでしょうか?

下半身太りが頑固なのは浮腫みだけの原因ではなく、カロリー過多の食事による脂肪もあわさっていたりします。

そういった場合は運動や食事改善によるダイエットで脂肪を燃焼しなければいけません

体全体の脂肪が減れば胸やお腹の脂肪も落ちます。

脂肪がついているところが減るからです。ダイエットしたときに胸にたっぷり脂肪がついていれば胸の脂肪も落ちてしまいます。

筋肉太り、ゆがみ太りならば下半身やせは可能

もし、あなたの脚の太さの原因が浮腫み太りだったり歪み太りだったりするならば
胸やお腹のサイズは減らさずに下半身だけ細くすることができます。

なぜなら脚の太さの原因が脂肪ではないからです。
上半身はガリガリだけど、下半身がどっしりとして脂肪がもちゃもちゃについている。

運動をしていないのに脚だけが筋肉質でがっしりして太い。

こんな場合は脚だけ細くすることは可能です。

スタート地点で脚だけがアンバランスに太いからです。

「下半身だけ部分的に痩せることは可能か?」の答えは

「下半身だけアンバランスに太い状態ならば可能。
脂肪が多く体全体が太っているのなら不可能。」ということになります。