セルライト解消策 1 「はじめにこれをやる!」

脚やせにはセルライト解消が近道なのは分かったけど、、どうやったら解消できるの?!

それにはまず「固まりを崩しやすくする」事が大切なのです。
脂肪の固まりであるセルライトはちょっとやそっとのマッサージじゃ落ちません!

だからといってやみくもにマッサージすると、内出血を起こしたり、いつまでたってもやわらかくならなかったり、、とっても効率が悪い。。

温めて脂肪を排出しやすくする

バターを溶かす時を思い浮かべて下さい。
バターって脂肪ですよね。

冷蔵庫から出したままでは固形ですが、フライパンであたためると「タラ-」っと溶け出します。
そして他の素材と馴染むようになります。

セルライトはバターの手強いバージョン!!

さらにコラーゲンという糸の繊維のようなものでがっちり固まっています。
何もしないでマッサージしても固いままなので痛いですし、手のすべりも良くありません。

ですが、「温め」をすることによって手強いセルライトがちょっとくずれるきっかけになるのです。
そうセルライト解消には、、
まず固まった脂肪を「温める」!!

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