チェック式♪あなたの脚は何太り?

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あなたの脚は何太り?チェックシート

青、黄、ピンク、緑に10項目質問があります。
当てはまる項目が一番あるのはどの色でしょう?

浮腫み太り

筋肉太り

脂肪太り

歪み太り

A青が多かったあなた

むくみ太りである可能性が高いです。

塩分や添加物に気をつけてマッサージでその日のうちに脚のつかれを解消しましょう。

むくみはセルライトの第一歩。早めの対処をこころがけて!

B黄色が多かったあなた

筋肉太りである可能性が高いです。

見た目にもごつごつしていて他の太り方よりやせにくいですが

ほっておくとひどくなる一方。

根気よくマッサージすれば必ず良くなります。お気に入りのマッサージクリームを見つけて

気長に対処しましょう。

Cピンクが多かったあなた

脂肪太りである可能性が高いです。

マッサージや運動で比較的やせやすい太り方なので

脚やせエクササイズをとりいれたり脂肪の燃焼をしやすい食事を心掛けましょう。

無理なダイエットは脚をやせにくくする原因です。けして短期間でやせる過激なダイエットはしないようにしましょう。

Dみどりが多かったあなた

ゆがみ太りである可能性が高いです。

日頃の生活週間で脚が歪んでしまっている可能性があります。

余裕があれば一度整体などで脚の形を見てもらったり、ゆがみ解消の体操をやってみたりしましょう。

平行して毎日の生活で姿勢よくするよう心掛けて下さい。

歪み太りはムクミもひきおこしますので早い内の対処を心掛けましょう。

またヒップが大きい人はゆがみを解消することで比較的すんなりサイズダウンします。

脚が太い原因がいろいろある場合も

脚が太い原因はいろいろな要素をはらんでいます。

もしあてはまる項目がたくさんある場合はいろんな太り方が合わさっている可能性があります。

脂肪太りとむくみ太りが合わさっていたり、筋肉太りとむくみ太りが合わさっていたり。

一つだけの解消法を取り入れるのではなく日頃からいろんな方向から脚やせ方法を取り入れるようにしましょう。

例えば→むくみ太り脂肪太りにあてはまる項目が多いならむくみ解消マッサージをやりつつ間食を控える、、といった具合です。