節分の時期はダイエットにぴったりのおやつがスーパーに並ぶ

ちわ!足子です。

もうすぐ節分ですね。
節分というのは季節を分ける前日。「次の日から季節が変わりますよー」という意味合いがあります。

本来そんなに派手ではない日なのですが、最近では恵方巻きが出来て美味しい巻き寿司が食べられるようになったり、恵方巻きをイメージしたスイーツが出たりして楽しいイベントになってきています。

さて、そんな節分ですが、この時期はダイエットにぴったりのおやつがスーパーに出回るのです。

とても健康的で尚且つ低カロリーで満足感がある!

その名は「煎り大豆」。

本来は鬼へ投げる豆であり、自分の年齢分だけ食べる豆なのですが、その投げる用とは別に「節分だから」という理由でちょこっとつまめるように小分けのパックが売っているのです。

こちらは近所のスーパーで売っていたもの。「まっめ~はでん六♪」のでん六の商品です。
美味しかったので今シーズン2袋目です。

小分けにしてあるからちょっと小腹が空いたときにちょうど良いのです。

香ばしくて噛みごたえがあるから満足感もある!

ただ大豆を炒っただけなのですが、ほんのり甘味もあります。

持ち歩くにもこれくらいのサイズって嬉しいですよね。

ひと袋わずか28kcalです。

栄養たっぷり。タンパク質も摂れますし、お菓子と違って血糖値が上がりすぎることもありません。

「福豆」ということで縁起も良い!良いことづくめです。

節分の時期はバリエーションも豊富で、ナッツや小魚入りの小分けした豆パックなんかも出ています。

スーパーに行った時はぜひチェックしてみてください。

とっても美味しいのでスーパーやコンビニで通年買えるといいなぁ。

まとめ

  • 節分の時にスーパーに並ぶ小分けパックの煎り豆はダイエットにぴったりのおやつ。
  • 栄養たっぷりで低カロリー。満足感もある。
  • 節分の時期ならばナッツ入りや小魚入りなど種類も豊富。
  • ↓こちらは小林製菓の小分けパック煎り大豆
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