セルライトマッサージで太ももやせ

脚やせ

セルライトマッサージで太ももやせ

太ももおしり

この2箇所はズバリセルライトができやすいとろです。

脂肪の量も多いために、セルライトが付きやすい、付きやすいからただダイエットしても細くなりにくい。

だから、セルライトさえ解消してしまえば太ももは細くなるといっても過言ではないんです。

では太ももセルライトはどうやって解消すればいいのでしょう?

太ももは気づいたらマッサージ

セルライトは頑固です。

つまり一朝一夕のマッサージですぐ解消するものではないんです。

浮腫み解消は5分程度のマッサージでも効果がありますが、セルライトマッサージは継続しないとしっかりとした効果がみられません。

1回や2回のマッサージではせっかくマッサージでやわらかくしても、またほおっておくと合体してセルライトに逆もどりしてしまう。

それを防ぐためにも気づいたらマッサージをするよう週間づけしましょう。

マッサージは手のすべりが良くなるオイルかクリームを塗って行います。
なるべくマッサージをやる前は脚をあたためてあげたほうがセルライトマッサージによるアザを防げます。使うオイルはホワイトバーチセルライトオイルなどのセルライト解消用のオイルやマッサージ用のオイルを使用します。

マッサージをするタイミングはお風呂上り、寝る前、お出かけ前なんかでも良いですね。

手のひらで温めたらぼこぼこのつぶをぐりぐり~っとつぶしてあげるんです。太ももの付け根に押し流すように手を動かしましょう。

セルライトマッサージを毎日続ければ太ももはやせやすくなります。