一言コーナー

足子の雑記コーナー。芸能人の美容方法や巷のダイエット方法もろもろ。

アプリで体幹トレ!「プランクチャレンジ」やってます

体幹トレーニング

ちわ!足子です。 体幹の筋肉が日に日に衰えているのか以前より姿勢をキープしているのがツラくなってきました。 加 […]...

記事を読む

コーヒー断ちで頭痛と眠気がハンパない…

コーヒー断ち

ちわ!足子です。 もう何度目かの挑戦ですが、コーヒー断ちをしています。 というのも最近ストレスからかコーヒーを […]...

記事を読む

(育児)娘の1歳の誕生日に赤ちゃん用ケーキを作ってみました

赤ちゃん用ケーキ

ちわ!足子です☆ 娘の一歳の誕生日で赤ちゃん用ケーキを作ってみました。 我ながらそれっぽく出来たと思います。お […]...

記事を読む

refa active(リファアクティブ)は筋肉太りに効くのかどうか

Refaシリーズは株式会社MTGが発売し、大ヒットしたコロコロマッサージャーです。 チタンコーティングのキラキ […]...

記事を読む

美ヒップ目指して「おしりビューティ」のエクササイズやってるけど、kindleで300円だった!

ちわ!足子です☆ 最近加齢からかたるんできたヒップラインが気になって、以前購入した「おしりビューティ 2週間で […]...

記事を読む

1杯からホット麦茶が作れる!粉麦茶「さらさら健康ミネラルむぎ茶」が使える

ミネラル麦茶 粉

ちわ!足子です☆ 最近一気に涼しくなってきました。 外では鈴虫めいた虫が鳴いています。 今回はそんな涼しい時の […]...

記事を読む

吹石一恵さんの美脚のひみつはハイヒール!?でも…それだけじゃない

吹石一恵さんといえばユニクロのブラトップCMが有名。 明るい性格の彼女がじつはスタイル抜群だったと話題になりま […]...

記事を読む

9月から4ヶ月はふくらはぎの塊対策に力を入れていきます

ちわ!足子です☆ このサイトを以前から見てくれている人は知っていると思うのですが、随分と長いあいだ「ふくらはぎ […]...

記事を読む

生理前のイライラがハンパないので「命の母ホワイト」を試してみた

命の母 ホワイト

ちわ!足子です☆ 毎月悩みの種があります。 それが生理前の浮腫みと体重増加とイライラ。 浮腫みと体重増加に関し […]...

記事を読む

ポップティーンモデル角田麻央さんの胸盛りテク

胸盛りテクが凄いと噂のポップティーンモデル角田麻央さん。 バストを大きく見せる為に自撮りは下からとるようにした […]...

記事を読む