足子関係

脚やせクラブの管理人 足子についての脚やせの記録、買ったもの、試した事などなど。

ダイエットに成功しないのは味覚が狂ってるせいかも。森拓郎「味覚を変えればやせられる」書籍レビュー

森拓郎さんの「味覚を変えればやせられる」を読みました。 この本を買った理由は森拓郎さんの考え方に興味があったの […]...

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お尻のゴリゴリ改善してヒップアップ♪産後の骨盤矯正に「TIS整脚センター」に行ってきました。

TIS整脚センター南部先生

産後の歪んだ骨盤を大塚の「TIS整脚センター」で矯正してもらったので体験談をまとめてみました。 産後に現れた不 […]...

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サイズは変わってないのに脚が太く感じる理由

サイズは変わってないのに脚が太く感じる

「測ってみると以前とサイズは変わってないのにどうも脚が太くなったように感じる…」 そんなご相談をいただきました […]...

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経験者は語る…。エステで騙されない為におさえておきたい事7つ

エステで騙されないために

私は26歳くらいのときにエステに通って60万ほど使ってしまった経験があります。 ↓詳しくはこちら エステ失敗談 […]...

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まかないこすめの「なめらかマッサージスクラブ(薄荷レモンの香り)」試してみた!

まかないこすめ マッサージスクラブ

先日、ソラマチに行ったときに「まかないこすめ」のお店があったのでプラっと入ってみました。 「まかないこすめ」と […]...

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ストレスフリーでダイエットや脚やせするために段階的に食生活を変えていく

食生活の改善って何をするの?

ダイエットでも脚やせでもそうですが、大切なのは「食生活の改善」です。 いままで脚が太くなるような食生活だったの […]...

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ダイエットを邪魔するお母さんを説得する方法

ママのダイエットNG

学生さんは夏休みの期間に突入しました。 「長い休みのうちにダイエットをして新学期にみんなを驚かしちゃおう!」な […]...

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目指すのは「細脚」ではなく「美脚」

目指すのは美脚!

脚やせをしよう!と張り切ってしまっている人がやりがちな間違いが 「とにかく細い脚を目指してしまう」ということで […]...

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細けりゃいいってわけじゃない!香川沙耶ちゃんの美脚の秘密

最近のティーンの女の子は雑誌の影響からかやたらと細い脚を目指して、「もっと細く、細くなきゃ美脚じゃない!」と思 […]...

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コンビニでぷるぷるチアシード&タピオカ入りアップルティー買ってみた

パッケージでどうしても気になってジャケ買いしてしまいました。 スジャータの「アップルティー チアシード・タピオ […]...

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