足子関係

脚やせクラブの管理人 足子についての脚やせの記録、買ったもの、試した事などなど。

歩き方教室で教えてもらったふくらはぎを太くする歩き方の悪い癖いろいろまとめ(2018年11月)

ふくらはぎの外張り

足子です。ふくらはぎの太さが悩みです。長年悩みすぎてライフワークになっています。 そのふくらはぎに固い塊がある […]...


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(体験談)月曜断食でアレルギーが出てしまった。痒みと発疹の原因は何?

月曜断食でアレルギー?かゆみの原因はなんだ

月曜断食をやってアレルギー反応が出てしまったというお話です。 月曜断食とは文字通りに月曜日に断食をするダイエッ […]...


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バームでつやつや♪顔のカサカサに指先のボロボロにトリロジーエブリシング バームがイイ!

エブリシングバーム

最近、安達祐実さんが表紙のクレンジング無し美肌本を読んだのですが(「クレンジングをやめたら肌がきれいになった […]...


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リビングの机だと姿勢が悪くなるお悩みを解決!画期的骨盤座布団的シートを買ってみた

姿勢改善骨盤チェアシートSTYLE

足子です。居間のパソコンでブログを書いたり仕事をすることが多いのですが、最近筋力の衰えからか姿勢が維持できない […]...


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最近のヨガのイメージダウンはちょっと悲しいのでヨガのおすすめポイントを語らせて

ヨガ 木のポーズ

    足子です! 春頃から健康と美容のためにヨガ教室に通っています。 家ではPC作業が多 […]...


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「私、間食しないので。」間食断ちには米倉涼子さんを思い浮かべると良い感じ

米倉涼子さんのイメージで間食をやめる

  ちわ!足子です。 最近、間食のしすぎか胃の中に常に食べ物がある感じがして「これでは本来の食欲がわ […]...


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浮腫みに凝りに!愛用の足マッサージグッズを全部集めてみた。マニアが選ぶ第一位はこれ!

マッサージグッズ全部あつめてみた

ちわ!足子です。 脚が浮腫みやすく、ふくらはぎに凝りがある私は日々脚マッサージをしています。 そこで役にたつの […]...


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確実に腹筋を鍛える!初心者にも楽々だけど効果抜群の腹筋ローラーをゲットした

初心者でもできる腹筋ローラー

腹筋をバキバキに鍛えたいならコレを使え!ってくらいに有名なアイテム「腹筋ローラー」ですが、初心者で腹筋がついて […]...


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本屋で買える「Matty式解毒こぶし」は脚マッサージ界の神アイテムかもしれない

解毒こぶし 全体

数々のマッサージグッズを持っているわたしも「これはスゴイ!」と驚いてしまう神アイテムが出現しました。 本屋さん […]...


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安い大豆プロテインを飲みやすくカスタムしてみた

プロテインを飲んでいたら食欲が抑制されて2ヶ月で5kg体重が落ちたというブログ記事を読んで「それ、いいね!」と […]...


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青汁ステマの衝撃。SNSのダイエットや美容情報、嘘か本当かの見分け方って?

SNSのダイエット情報、嘘、本当の見分け方

インスタグラムで有名なダイエッターさんが業者の仕込みだったということが判明し、炎上しています。 いわゆるステル […]...


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外国製だけど使いやすい。シンプルでおしゃれな体重計買いました!

長年使っていた家の体重計の液晶部分が壊れてしまって新しい体重計を買うことになりました。 Amazonでデジタル […]...


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痩せないのは思い込みが原因?「脳ダイエット」で一生太らない体を作る

奥田弘美さんの「精神科医の脳ダイエット」を読みました。 思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド […]...


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安いのに実力派!ちまたでウワサの白鳥エステに行ってきたよ-イラスト付き体験レポ

白鳥エステ

白鳥エステと私 「白鳥エステ」の名前は妹からの口コミ情報で知りました。 なんでも「驚くほど安くて、しっかり効果 […]...


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コリトル君でコリ解消だぜ!付録付き書籍「押すだけで疲れとコリがみるみる消える魔法のボール 」レビュー

  気になっていたマッサージボール付き書籍を買いました! 「押すだけで疲れとコリがみるみる消える魔法 […]...


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時短メイクに、旅行に!眉毛が全消えしないお手軽ティント眉ペンが便利

毎日やるメイクの中でも面倒なのがアイブロウ。 時間がかかるうえに眉毛があるのと無いのでは大違いなので省略するこ […]...


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エクササイズチューブ付き日経ヘルス8月号買いました!チューブ使用レビュー

Ayaさん監修のエクササイズチューブが付録についた日経ヘルス8月号を買いました! 日経ヘルス2017年8月号 […]...


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モデルのスタイルは生まれつきじゃない。滝沢カレンさんもニコルちゃんもメチャ努力してる!

先日放送されたテレビ番組「一周回って知らない話」にモデルの藤田ニコルさんと滝沢カレンさんがゲストで出演していま […]...


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「ガウチョがトイレの床にゾベーンする」を解決してくれる画期的アイテムをゲットしました

ガウチョ用ラクペチの使い方

ここ数年流行っているファッションといえば「ガウチョ」。 もう定番といっても良いかもしれません。 フワっとしたシ […]...


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ツイッターで浮腫みに効くと話題のpukka(パッカ)レモングラス&ジンジャーティーが美味しい

pukka_パッケージ

ちわ!足子です✩ ちょっと前にツイッターで有名な美容アカウント(「おしりがつめたい妻」さん、現在はアカウント削 […]...


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