あなたの脚はどんな脚一覧

脚やせするにはまず現在の自分の脚がどのような状態なのか分析することが大事です。
自分がどの部分を改善していきたいのか、浮腫み?セルライト?脚の形??
自分の脚のサイズは太いのか?
何センチ減にばかりこだわっていたら実は問題はサイズではなく脚の歪みだった…なんてこともあります。
写真をとったり平均の数値と比べたりして自分の脚がどうなのか客観的に分析しましょう。