ムクミ太り研究

脚のムクミ太りとは何なのでしょうか?
体の部分の中でも脚はムクミやすく、特に女性は冷え性で男性よりもムクミによる脚の太さに悩まされます。
こちらではそんなムクミの仕組みを解説しています。

「太ってると思ったらムクミだった」は意外と多い

太っていると思ったら浮腫みだった?

脚が太いとなぜか「脂肪で太い」と決め付けてしまう人は多いです。 その結果無謀なダイエットをして上半身ばかりやせ […]...

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隠れ下肢静脈瘤かも?血管の浮き上がり「スパイダーベイン」がある脚に注意

隠れ下肢静脈瘤

先日放送されたテレビ番組「ノンストップ!」で若い女性に増えてきている隠れ下肢静脈瘤(かくれかしじょうみゃくりゅ […]...

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無味に慣れれば浮腫みがとれてシュっとする

無味に慣れて浮腫み解消

体が浮腫んでしまう原因に「塩分の摂り過ぎ」「糖分の摂り過ぎ」という事があります。 そんなあなたにおすすめがなの […]...

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どういう状態を「脚が浮腫んでいる」っていうの?

脚が浮腫んでいるってどういう状態?

女性の脚が太くなりやすい理由として一番多いのが浮腫み。 女性は出産をする機能が備わっているため、骨盤周りに内臓 […]...

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飲みすぎてるかも?1日に必要な水分量は

スーパーモデルや有名人がお水を多く飲んでいるということから「水を飲めば代謝があがって痩せる!」と1日に2リット […]...

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なったら治らない!脚の血管が浮き出る静脈瘤を防ぐには?

静脈瘤を防ぐストレッチ

「下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)」という症状をご存知でしょうか? 脚の血管が浮き出してしまい浮腫みやこむ […]...

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自己流では解消できない「浮腫みを伴う疾患」の話

むくみの疾患

脚が太くて悩んでいる女性に多いのがむくみ太りの方。 適度な運動、マッサージ、ストレッチ、食事改善など自分で出来 […]...

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立ち仕事で血管が浮き出てきた…。それって「静脈瘤」かも

小中学生

立ち仕事で慢性的に脚の血流が悪くなっている場合に気をつけたいのが「静脈瘤(じょうみゃくりゅう)」です。 静脈瘤 […]...

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栄養成分表示をチェックしてムクミ予防できちゃう

ダイエットをしているとついつい見ちゃうのが食品のパッケージにある栄養成分表示。 お菓子や飲み物にはこの部分にカ […]...

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舌がギザギザの人はむくんでる?

ギザギザ舌

自分が脂肪で太っていると思っていたら実は浮腫みだったという人は少なくありません。 特に女性は冷え性で浮腫みやす […]...

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